SUMBARKITA.ID — Aktivitas melamun atau bengong sering kali dianggap sebagai kebiasaan yang buruk.
Bengong kerap dikaitkan dengan kurang kerjaan dan tidak punya semangat produktif.
Padahal, bengong justru punya manfaat dahsyat bagi tubuh. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat melamun yang sering kita tidak ketahui.
Produktivitas Meningkat
Ada sebuah eksperimen dari Bar-Ilan dari Universitas di Israel. Mereka meminta peserta penelitian mengerjakan sesuatu di depan layar komputer.
Uniknya, mereka yang mengerjakan dengan bengong terlebih dahulu justru memiliki kinerja yang lebih baik.
Para peneliti menemukan bahwa di balik kegiatan melamun, ada banyak proses perencanaan bahkan kreativitas yang terjadi.
Melamun sama sekali tidak melemahkan kinerja otak, melamun bahkan dapat meningkatkan kinerja otak menjadi lebih baik.
Sumber Kreativitas
Pernahkah anda mendapatkan ide segar setelah keluar dari kamar mandi? Ini ternyata ada penjelasannya.
Saat seseorang tidak melakukan tugas berat yang membutuhkan konsentrasi tinggi, otak otomatis akan mengaktifkan default mode atau menjadi bengong.
