3. Kulit kering
Gejala dehidrasi yang menyebabkan kulit kering, bisa menimpa siapa saja dengan tipe kulit apa pun.
Selain terasa lebih kering, kulit juga akan menjadi tampak lebih kusam bahkan gatal-gatal.
Untuk memastikannya, apabila kulit punggung tangan dicubit namun lambat kembali ke bentuk normal, maka bisa dipastikan tubuh mengalami dehidrasi.
4. Susah buang air besar
Penyebab sembelit atau susah buang besar di antaranya yaitu kekurangan cairan seperti dehidrasi.
Sebab, ketika mengalami dehidrasi tubuh cenderung akan menyerap cairan dari usus.
Sehingga, sisa makanan yang ada di usus menjadi keras dan sulit dicerna atau dikeluarkan sebagai feses.
5. Badan terasa panas
Tanda dehidrasi yang harus diwaspadai selanjutnya yaitu meningkatnya suhu tubuh yang membuat badan terasa panas.
Hal ini karena saat dehidrasi, tubuh akan berhenti mengeluarkan keringat yang berperan mengatur suhu tubuh.
Tak heran jika terjadi dehidrasi, tubuh akan menjadi lebih hangat dan cenderung kepanasan.
