Anak yang terbiasa tidur siang memiliki performa yang lebih baik dalam permainan daya ingat dan konsentrasi dibandingkan dengan anak-anak yang tidak tidur siang.
Melansir Cleveland Clinic, durasi tidur siang yang diperlukan anak-anak berdasarkan usia, yakni usia 3-5 tahun memerlukan 10-13 jam waktu tidur dalam sehari.
Beberapa anak perlu tidur siang, namun mendapatkan waktu tidur yang cukup di malam hari lebih diutamakan