SUMBARKITA.ID — Indonesia sangat kaya dengan ramuan tradisional seperti jahe dan madu yang khasiatnya sudah terbukti bagi kebahagiaan wanita.
Jahe adalah salah satu jenis rempah yang sering digunakan sebagai bahan obat herbal.
Rempah ini terkenal berkat khasiatnya dalam membantu meringankan berbagai gejala dan penyakit, seperti mual, muntah, migrain, hingga hipertensi.
Berkat kandungan nutrisi yang melimpah, jahe boleh kamu konsumsi, termasuk saat sedang haid.
Supaya dapat memperoleh manfaat jahe untuk meredakan nyeri haid, kamu bisa mengolahnya menjadi secangkir teh jahe hangat yang dapat kamu buat di rumah.
Caranya mudah. Dilansir hellosehat, kamu hanya memerlukan jahe yang bisa dibeli di supermarket atau pasar terdekat.
Buanglah kulitnya, lalu parut jahe hingga menjadi halus.
Setelahnya, masukkan jahe yang sudah halus ini ke gelas yang berisi air panas dan biarkan selama 10-15 menit.
Jika sudah jadi, kamu bisa menambahkan madu sesuai selera atau langsung meminumnya. Silakan mencoba! (*)
