SUMBARKITA.ID — Daun pandan merupakan daun berwarna hijau panjang yang sering digunakan dalam hidangan manis. Daun pandan bisa digunakan untuk menambah aroma dalam berbagai hidangan manis seperti puding, kolak dan lainnya.
Selain untuk memperkuat cita rasa makanan, daun pandan ternyata mengandung berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Daun pandan biasanya diolah dalam kondisi segar. Meski begitu, pandan juga kerap digunakan dalam bentuk bubuk, pasta, atau minyak esensial.
Tanaman ini merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan asupan karbohidrat dan bahkan protein dalam jumlah kecil dari tanaman ini.
Daun pandan juga sebagai cara alternatif untuk mempercepat proses penyembuhan. Dirangkum dari beberapa sumber, berikut ini manfaat pandan untuk kesegatan.
1. Meningkatkan Stamina Tubuh
Akhir-akhir ini kamu merasa lemas dan kurang bertenaga? Coba rebus lima lembar daun pandan pada tiga gelas air hingga mendidih.
Kemudian tambahkan beberapa tetes air lemon dan minum selama 2 hari sekali. Resep teh daun pandan ini dipercaya bisa mengembalikan stamina dan membuat kamu bersemangat lagi.
2. Menghindari Risiko Impotensi
Meskipun perlu dikaji lagi lebih dalam terkait manfaat daun pandan untuk kesehatan. Namun, zat organik pada daun ini berpotensi untuk mengatasi beberapa jenis penyakit.
