Mengurangi Nyeri
Air hangat bisa membantu meredakan nyeri otot dan kram, terutama saat menstruasi. Ini dapat memberikan efek relaksasi pada otot-otot yang tegang.
Meningkatkan Kesehatan Kulit
Air hangat dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan meningkatkan elastisitasnya. Ini bisa membantu mencegah kulit kering dan keriput.
Meningkatkan Metabolisme
Minum air hangat dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Ini dapat membantu dalam proses pembakaran kalori dan meningkatkan energi.
Mengurangi Risiko Gangguan Pencernaan
Minum air hangat dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung dan gas.
Relaksasi dan Stres
Air hangat dapat memberikan efek menenangkan dan membantu mengurangi stres serta kecemasan.
